Galleggia, rilassati: manda il tuo stress a monte nella spa Mill Creek

Katie Vaniman sperimenta un bagno di sale quattro volte più denso del Mar Morto al Mill Creek Float a Mill Creek. (Andy Bronson/The Herald)

MILL CREEK – Per un’ora è stato il nulla. Nessun ping, squillo o schermata. Nessuna vista, suono o odore.

Niente.

Ero tutt'uno con un universo di 1.000 libbre di sale Epsom disciolto in 200 litri d'acqua.

Cosa succede con quello?

Galleggiando all'interno di una vasca di deprivazione sensoriale in una spa nel centro di Mill Creek, ero isolato dagli stimoli esterni che bombardavano la mia anima: traffico, messaggi, Facebook, ciambelle, lavoro.

Valerie McDowell, proprietaria di Mill Creek Float, mi ha inviato un float pod in fibra di vetro con questo consiglio: "Non creare alcuna aspettativa. Abbi fiducia nel processo e divertiti. Il punto è rilassarti. Cerca di non prestare attenzione a quei pensieri ruminanti. Vai dentro."

Un quadrante sul lato mi consente di selezionare le rilassanti luci colorate a LED o l'oscurità totale. Ho iniziato con il viola poi sono passato al nero pece. All'inizio l'oscurità era stridente. Gli occhi aperti o chiusi sembravano uguali.

La mia mente ha iniziato ad agitarsi. Cosa diavolo avrei fatto per un'ora intera?

E se non riuscissi a trovare la strada per raggiungere la riva? Era una preoccupazione stupida, come lo sono la maggior parte delle preoccupazioni. La riva era a portata di mano. L'acqua era bassa. Non potevo assolutamente affogare in questo cocktail salato. Oppure perdersi. Oppure fai qualsiasi cosa tranne che galleggiare. Senza sforzo.

Torniamo alla prima domanda: cosa avrei fatto per un'ora?

Ci sono voluti circa 10 minuti per uscire. Dopodiché, ho lasciato andare. Fluttuavo nel cielo notturno senza stelle, andando alla deriva nello spazio come George Clooney nel film "Gravity".

Essere tankati è un'ottima satira e fantascienza. In un episodio di "I Simpsons", Lisa intraprende un viaggio spirituale e mistico all'interno di una vasca e Homer canta come se fosse sotto la doccia. Nel film "Altered States" del 1980, uno scienziato si immerge in una vasca e assume droghe allucinogene, poi impazzisce.

Non ho fatto nulla di quanto sopra. Dopo che il mio nervosismo iniziale si è dissipato, sono rimasto lì, senza pensieri e immobile. Ero troppo rilassato per preoccuparmi delle scadenze o delle ciambelle, cosa che non accade spesso.

Questa forma di isolamento galleggiante è terapeutica o una giostra carnevalesca?

"La terapia di galleggiamento o le vasche di deprivazione sensoriale sono un modo interessante e diverso per rilassarsi", ha affermato Paul Schoenfeld, direttore della salute comportamentale presso la Everett Clinic.

Schoenfeld parla per esperienza. "L'ho provato io stesso e l'ho trovato molto rilassante", ha detto. "Ci vogliono un paio di volte per abituarsi all'esperienza: galleggiare sull'acqua calda salata in un ambiente buio. Molti adulti trovano che sia un ottimo antidoto alle vite frenetiche, piene di stimoli e folli in cui viviamo. Alcune persone lo adorano . Questi esistono dagli anni '70 ma recentemente sono tornati di moda."

I serbatoi galleggianti sono utilizzati nei saloni e nei centri benessere di tutto il mondo. Con l'area di Seattle che si sta saturando di vasche galleggianti e piscine, McDowell ha scelto Mill Creek come luogo in cui aprire la sua spa l'anno scorso.

Come tante tendenze, avere l'approvazione di una celebrità aiuta. McDowell ha detto che molti clienti dicono di volerlo provare a causa del comico e podcaster Joe Rogan, un appassionato del galleggiamento.

​Come scrive Rogan nel suo blog: "​​Essere soli con la propria mente è una sensazione molto strana, e ci vuole un po' per abituarsi.​ ​Quando sei solo nella vasca, è un diverso tipo di essere da solo. È il tipo di solitudine che non ti permette di prenderti gioco di te stesso. Se hai sbagliato, o sei stato fuori strada riguardo a qualcosa, non importa quanto ti illudi pensando di avere ragione, tu' Vedrai il quadro completo con una chiarezza cristallina quando entrerai in quella vasca."​

Alla spa McDowell, un float costa circa $ 50 per chi è alle prime armi e vuole provarlo. Sono disponibili offerte, pacchetti e tariffe di abbonamento Groupon.

Tre stanze private dispongono ciascuna di una capsula con un sistema di filtraggio separato. Ogni camera è dotata di doccia, lavandino, asciugamani, set di cortesia e tutto il necessario per un'ora di ritiro in un bagno salato. I galleggianti possono indossare un costume da bagno o il costume del compleanno.