Guarda: il posto del New Hampshire dove "relax" è una parola salata

Nota dell'editore: questo articolo è stato scritto da un collaboratore di Townsquare Media Northern New England e può contenere punti di vista, opinioni o esperienze personali dell'individuo.

Grazie allo show di grande successo di Netflix Stranger Things, la maggior parte delle persone sa cos'è una vasca di deprivazione sensoriale.

Quando Undici entra nel Progetto Nina e fluttua mentre ricorda il suo passato, la scena può spaventarti, ma il carro armato no.

Le vasche ad alto contenuto di sale fanno parte della terapia del benessere. In effetti, viene utilizzato così tanto sale Epsom che galleggi anche se provi ad affondare. La galleggiabilità ti fa galleggiare e anche rilassarti nell'oscurità.

A Hampton e Portsmouth ci sono centri benessere chiamati Flote. Secondo la pagina Facebook di Flote, la missione è "aiutarti a rilassarti e staccarti dai fattori di stress della tua vita quotidiana". Suona bene, vero?

Fa molto di più.

Galleggiare è una deprivazione sensoriale. Quindi, tutti i fattori scatenanti dello stress nella tua vita vengono attenuati e porta la tua mente e il tuo corpo in un luogo felice di relax, con dolore e rilassamento muscolare, nonché sollievo dall'ansia.

Secondo la New Hampshire Float Therapy a Londonderry, i benefici del galleggiamento includono un aumento delle endorfine (uccidono il dolore e aumentano l'euforia), aumentano la dopamina (controlla le emozioni), aumentano i livelli di serotonina (sensazione di felicità) e abbassano l'adrenalina (frequenza cardiaca), il cortisolo ( ormone dello stress) e pressione sanguigna.

Secondo il Peak Recovery & Health Center di Manchester, il sale rende il corpo leggero, creando così uno stato rilassato. La temperatura dell'acqua è uguale a quella del tuo corpo, quindi non puoi sempre sapere se il tuo corpo è immerso o sopra l'acqua. Ciò favorisce uno stato di rilassamento mentale e fisico molto profondo.

Immagina di non avere alcuna pressione sulle ossa, sulle articolazioni o sui muscoli.

Flote a Hampton e Portsmouth offre opzioni terapeutiche e di benessere e pubblicizza i benefici delle vasche galleggianti: sollievo dal dolore, riduzione dello stress, chiarezza mentale, potenziamento del sistema immunitario, aumento dell'energia e miglioramenti delle prestazioni e del sonno.

Probabilmente hai alcune di queste domande nella tua mente.

Cambiano l'acqua ogni volta? Questo è un no, perché non ce n'è bisogno. L'H2O è altamente filtrato tra una sessione e l'altra ed è più pulito dell'acqua che usi nella doccia.

Come mi preparo? Non bere caffeina, non consumare un pasto pesante e non raderti prima di una sessione. Tutto ciò toglierà l'esperienza totale di relax.

E se fossi così rilassato da addormentarmi nella vasca? Va bene. Non affonderai perché sei così vivace. Spesso le persone si addormentano perché sono in uno stato così pacifico.

Posso indossare un costume da bagno? Sì, puoi, oppure indossa il buff. Le luci e il coperchio sono tutti controllati da te, quindi fai ciò che ti è più comodo finché non ti abitui a galleggiare.

Rilassati con un galleggiante salato e rilassati.